
教えてモコム
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質問日時:2020/06/28 22:05
回答受付終了 皆さんは何かトレーニングされてますか? |
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犬と散歩という名のウォーキングを1時〜1時間半
あとは軽く筋トレしてます ストレッチしないと… |
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おしりのストレッチしてますっ( ´ω` )/
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セックスをしてるわよ
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トレーナーつけてます!
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毎日ストレッチ10分と1km走ってます。1kmなら5分くらいで終わるからどんなに眠くても毎日できる
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産後のヨガ&ストレッチやってますよ〜
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そろそろチツトレしないと…
産後やっぱり尿漏れとかもあったし |
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ジムとヨガに週3回通っていました!
今はコロナが少し怖いので自宅でトレーニングしてます! |
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2日に1回くらいYouTubeでエクササイズしてます!
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週一でパーソナルで筋トレ通って2年経ちます(^-^)
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