教えてモコム |
質問日時：2020/12/16 02:02
回答受付終了 うーん！ 最近ですが睡眠は取れてますか？ 何故？睡眠不足なの |
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元々寝付きが悪いから寒くて眠れない！
だから体があったまったら眠れるから 人肌が恋しいです(´*ω*`)★ |
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ショートスリーパーなので３時間も寝たら目が覚めちゃいます。
それでも身体は動くし元気ですよ〜！ |
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なかなか寝付けないときもあるけど、気づいたら寝落ちしているときもあります
体を動かした日はやっぱりコロッと寝付けるかも |
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気圧の変化かもしれないですね???
最近低気圧がきてて私も眠くて眠くて仕方ありませんでした??? そんな日はストレッチするといいらしいですよ? |
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沢山寝ても寝足りません^_^
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その日によって違ったりします！
眠過ぎて布団から出たくなかったり、今日は起きれるぞ！っていう日とありますね。 |
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日付変わるまでに必ずお布団に入るようにしてからぐっすり眠れるようになりました〜！
寝る前にお風呂で身体温めてストレッチして白湯飲んでます(*^ω^*)ぽかぽかのまんま眠れるのがベストです！！ |
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寝れてると思うけど眠たい…
寝れてないのかなぁ？ |
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寝ても寝ても眠いです(ФωФ)
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冬眠の時期だから
眠たいです |
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