教えてモコム |
質問日時：2022/03/25 23:15
回答受付終了 メンヘラ？を治すにはどうしたらいいですか？ |
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私もかなりメンヘラです
メンヘラって治そうと思って治せないよね 代わりに依存できるものを探して依存してます 結局依存って代わりのものを見つけないと変わらないですね。それを人から少しずつモノに変えるようにしてますね |
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何物も自分の物にはならない、この体も借り物やしなぁーくらいのマインドで生きたら治るんちゃうんかなぁ、しらんけど
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こういうのは治らないから受け入れていくしかないと思うのよね
なのですぐできることとして気分転換の手数を増やすのおすすめしておくね |
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治すと言うよりも、、、
メンヘラって人によりけりで大きさが決まってくるから それを受け止めてくれる 許容範囲の人(友達、親、恋人)を見つけて その人がどこまで一緒に 向き合ってくれるかとかあるから そういう人との出会いがありますよぉにっ メンヘラがもしウザイって言ってくれるようなお相手さんとかいるのであれば その人はあなたのためにはならないかなっ？ ほんとにあなたのことが大事だと言うのであれば一緒に何かしてくれるはずです笑笑 (メンヘラ)というのは、人が人に対しての 嫌悪感を都合よく使うための言葉だと私は思うなぁ |
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治らないよ(*^-^)
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自分に自信をつけることが大事だと思う！
私は自分の苦手としてることにあえて挑戦して、少しずつ少しずつその苦手を克服していったら、気がついた時には自信ついてたしメンヘラからも抜け出せてたよ！ |
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メンヘラじゃないから分からないけど、
ケータイやSNSから離れて 自然や一人旅にでたり 運動したり、美味しいもの食べるとかは どうかな♪ |
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夜は0時までには寝る。
考え事や悩みごとは昼間に考える。 1日のうち自分の好きなことに没頭する時間を作る。 自分のストレスになる人とは一定の距離を置く。 |
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私もメンヘラ！( ???? )メンヘラ仲間(・ω・`)
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整った生活リズム、適度な運動、バランスの良い食事…は大事と分かっていてもなかなか難しいので、私は空き時間の充実を心がけてます！
インドアとアウトドアの良いバランスの過ごし方！ |
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