
教えてモコム
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質問日時:2019/07/12 04:19
回答受付終了 寝れない時はどうしたらいい? 教えてモコムに俺様初参上!!(´・_・`)カナー |
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寝れないなら無理して寝ないで起きてます。
どーしても寝たい時は携帯、テレビは絶対につけずに間接照明で難しい本を読みます。 |
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動画を見るか
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時計の針をしばらく見つめていると、自然と瞼が下がります!
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寝れない時は眠くなるまでゲームしたり音楽聴いたりして過ごしてるよ( ´∀`)後、体のストレスとか!
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目を瞑るだけでもすごく疲れがとれるから
とりあえず布団に入って目だけでも瞑っとく |
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私は前見て内容を覚えてる長い動画を見ます( ???)
つまらなくなって眠くなる笑 |
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すとれっち〜〜
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テレビも携帯も見ない!
で、目を閉じて横になる。 眠れないのはしんどいですよね。 |
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寝れない時、ダンス踊ってわざと疲れさせる(>_<)
それか昔のお笑い番組ずっと見てるかな! |
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