教えてモコム |
質問日時：2022/12/21 19:13
回答受付終了 メンタルずたずたになったら周りに迷惑かけるから復帰するんだけど、それすら効かない状況になるんだけどなんかない？ |
|
|
|
自分の場合はとにかく朝早起きして1分でも良いから外の空気吸ってました！
太陽って幸せホルモン分泌させてくれるからです。。それでも無理な時はひたすら泣く！人に話す！に限ります。。 |
|
|
|
|
気分転換しても気分転換にならないってことですよね？
そうなったらもう外界の全てを断ち切って暫くお休みするとか。。 どこか南の方のちゃらんぽらんな風土の場所に身を置くとかね。 寒いと憂鬱になるから暖かい土地にでも逃避行おすすめです |
|
|
|
|
それはもうどうにもできないから
無理して復帰しないで 休むかとことん病む方がいい 私は無理に元気になろうとしない そういう時はひたすら寝てる |
|
教えてモコム♪
※携帯端末で操作可
前 
上 
次 
下
ライブチャット モコムTOPへ