教えてモコム

質問日時：2018/07/16 13:19
回答受付終了
ミキサーを使い、自分でスムージーを作る場合です。
中に入れるものとして、今の季節にピッタリとか、体に良くてオススメ！という具材を教えて下さい。


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回答日時:
2018/07/18 22:49
みぃ(35)
住まい：愛知
豆乳とバナナとオリゴ糖の組み合わせが1番好きです(o´艸`)
回答日時:
2018/07/18 15:44
明日菜(31)
住まい：東京
よくスムージを作っているのですが
アレルギー持ちとかでなければ
オススメはバナナヨーグルトスムージです！

バナナ　半分〜1本
牛乳　200CC
ヨーグルト　大さじ3
はちみつ　お好みで

お腹もいっぱいになるし、
バナナとかヨーグルト、はちみつも身体にいいし
いいこと尽くしですよ(o･ω´･b)b
今日も作っちゃおうかな〜〜！！
回答日時:
2018/07/18 10:31
うみちゃん(29)
住まい：秘密
やっぱスイカとか桃
入れるものは適当だけど
ヨーグルト作ってるから
自家製ヨーグルト入れる
回答日時:
2018/07/17 21:11
りんこ(31)
住まい：東京
甘酒！！
甘酒を入れると魔法のように夏野菜もおいしくなるし、青臭さも消えます☆
ぜひ、冷やし甘酒をプラスしてみてください( ´ー`)♪
回答日時:
2018/07/17 19:21
ななみ(27)
住まい：兵庫
ヨーグルトと牛乳とフローズンのマンゴーやブルーベリーやイチゴを入れて混ぜると美味しいです！杏仁豆腐も入れるとさらに甘くなって糖分補給になります(*^^*)
回答日時:
2018/07/17 17:57
ぴの(32)
住まい：愛知
この投稿をみて、奥にしまってあるブレンダーを使うぞ！！ってなりました（笑）
私は定番でバナナと豆乳と氷です(*´ω｀*)
メープルシロップ入れると美味しすぎて！
回答日時:
2018/07/17 15:53
ナカ(33)
住まい：京都
バナナ×牛乳ですね(*^^*)
回答日時:
2018/07/17 13:17
あゆち(31)
住まい：秘密
あたしはバナナと豆乳ですね！
回答日時:
2018/07/17 09:03
にゃん(25)
住まい：群馬
男性が手作りスムージー！！
健康意識高くていいですね(ノ)・ω・(ヾ)

わたしは使ったことがないのでわかりません笑
回答日時:
2018/07/17 08:36
しゅり(36)
住まい：神奈川
牛乳って、水分補給としていいらしいので、
下手ですけど、
バナナと蜂蜜と牛乳と、ちょこっとレモン果汁
それに氷を混ぜて冷たーいスムージーにします♪。


桃とかは高価で、スムージーにはもったいない、
スイカはミキサーが汚れそうで…、
とか考えて、そのままカットして食べる方が多いです^ ^。

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