教えてモコム

質問日時：2019/07/12 04:19
回答受付終了
寝れない時はどうしたらいい？
教えてモコムに俺様初参上!!(´･_･｀)ｶﾅｰ


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回答日時:
2019/07/14 00:25
すぅ(27)
住まい：福岡
大丈夫
ひたすら無で目つぶってればいつのまにか
寝れるから。

ま、読書とかいいって聞く
回答日時:
2019/07/13 14:34
ゆりか(26)
住まい：東京
妄想すると、気づいたら寝落ちしてます
回答日時:
2019/07/13 03:53
るん(29)
住まい：東京
寝られなくてもとにかく目をつぶって休む！
それか、寝るのを諦めて開き直る！

私はホットアイマスクをして、癒し系の音楽をYouTubeで流すと割と寝られます。
回答日時:
2019/07/12 21:49
はつか**(27)
住まい：兵庫
睡眠薬を飲む！飲みすぎたらあかんで。
あと喉痛いなら風邪薬もちゃんと飲んでね。（笑）
回答日時:
2019/07/12 18:26
姫華(36)
住まい：福井
オナニーする
回答日時:
2019/07/12 17:11
ぴよ(28)
住まい：秘密
電気消して、目を閉じて、何も考えないで深く呼吸してたら寝てます！
わたしは寝る時にスマホとかテレビとか、スクリーンを見ると余計に眠れなくなっちゃうので、、
回答日時:
2019/07/12 14:27
鈴木杏(30)
住まい：神奈川
ラジオ体操するとすっきりして寝られます!
回答日時:
2019/07/12 12:02
なっち(34)
住まい：埼玉
マラソン
全力疾走
回答日時:
2019/07/12 11:19
ちの(30)
住まい：東京
あったかい飲み物を飲む！あとはオルゴールの曲を聞いたりすると眠くなるー
回答日時:
2019/07/12 10:30
はな(30)
住まい：秘密
寝れないときはYouTube見てます！！
それか夫にまとわりついて起こしちゃう…
次の日仕事とかだから怒られるけど…

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