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質問日時：2020/06/19 08:34
回答受付終了 皆さんの美肌の秘訣はなんですか？ 自分は１日500mのいろはす三本必ず飲む 洗顔(泡立ててはもちろん)化粧水美容液 乳液を朝夜毎日 週に二回パック 調子悪い時にはエステに行ったり針治療 お風呂は毎日35度〜40度のお湯に10分〜15分浸かる 夜は毎日ビタミンC(ヒアルロン酸 コラーゲン)の飲みものを 早く寝て8時間は必ず睡眠とる 食べ物もパプリカとか野菜とか腹一杯食べる くらいですかね |
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毎日水素、ビタミンを吸って体内に摂りこむ
NMNのサプリを飲む マトリックス美容液を肌に浸透させる 毎日して肌も体内も若さを保ちます！ 活性酸素が身体を悪くします！ 水素はすごくいいですよ！ 保湿も大事です? |
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水分と野菜をとるようにする！
適度にえっちをする！ |
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すごい！とても気を使ってらっしゃるんですね
私は肌を常に清潔に保つために、ねるときはまくらに毎日洗ったばかりのタオルを敷いて寝てること 保湿は必ずすること 家から出るときは日焼け止め絶対。 ビタミンBのサプリを飲む(皮膚に効果があるんです！) 肌の血行を良くするために、毎日リンパマッサージ などです！参考になればいいな。 |
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朝もクレンジングしてます♪寝てる間に皮脂って結構出るので(´；ω；`)
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毎日鏡を見る
体型とか顔とか日々の変わり具合を見てその場その場でさぼったり頑張ったり(＊´?`＊) |
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お水を1リットルは飲む
せんがん、美顔水、化粧水、とかする ビタミンCの入ったレモネードを飲む 沢山寝るですね！ |
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寝る
ストレスをあまり溜めない |
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1寝る！
2食べる！！ 3そして寝る！！！ |
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自分にあったスキンケア、化粧品を選び、使い方を間違えずにきちんと使う。
あとはよく寝る！ |
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お水をたくさん飲んだり旬の物を食べたり保湿を心がけてます！
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