教えてモコム
質問日時:2020/10/28 21:50
回答受付終了 寝れない夜が続いてます、 寝れない時はどう過ごしてますか? |
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本を読むと気持ちよく眠りにつけます。
試してみて下さい^ ^ |
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寝れないって思うと余計寝れないから無理に寝ようとせずに映画やYouTube見たりするかな!気付いたら寝落ちしてる日もあるし、寝不足のまま仕事行ったり…きちんと寝れない日が続くのはしんどいよね。早く改善されるといいね!
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いろんな事考えちゃうと
脳が休まらないから・・・ 寝れなかったら 無理に寝ようとしないで、 部屋の掃除とか、 ネット見て、眼を疲れさせちゃいます。 |
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寝るまでネット見るか、それでも寝れないときはオナニーしてみる。
疲れるのか眠れますよ〜笑 |
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布団に入って
ネットサーフィンしちゃいます。 気づくと寝てます笑 |
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