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質問日時：2021/07/18 17:23
回答受付終了
最近、身体がだらしなくなってきたので筋トレを再開しました

皆さんは健康を考えて何か運動してますか？

またダイエットに成功したかたはどんな運動しましたか？
良かったら教えてもらいたいですm(_ _)m


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回答日時:
2021/07/19 22:54
ゆめ(26)
住まい：大阪
昨日筋トレしてました！タイムリー！今どきYouTubeなんかで五分でできる筋トレとかあるのでダイエットから体重キープにもオススメです！
回答日時:
2021/07/19 20:16
なおみ(Naomiiihub)(31)
住まい：東京
テレビ見ながら腹筋♪♪
〜ながら腹筋おすすめです！！
回答日時:
2021/07/19 19:31
あみ(25)
住まい：秘密
食事制限と運動で5キロ痩せました！
回答日時:
2021/07/19 12:51
(´ ・ω|…?????? qian1wa也(42)
住まい：大阪
運動嫌いだけどパーソナルで筋トレ通ってます(^-^)
回答日時:
2021/07/19 12:43
BEST ANSWER
なな(n77enu)(31)
住まい：東京
毎日筋トレしてます＼('ω' )／
回答日時:
2021/07/19 10:10
ミミ(25)
住まい：秘密
全然質問と違ってすみません(><)
そうやって努力しようとするところがまず尊敬します！！
私は全然最近出来てないので……
回答日時:
2021/07/19 08:19
Rina(29)
住まい：東京
週3.4ジム！
朝とジム終わりはプロテインで食事はタンパク質中心の生活してたら太らないよ(*^_^*)
筋肉もつくし健康体になれるね！
ただ痩せたいだけなら有酸素するべき！
回答日時:
2021/07/18 22:22
えりか(34)
住まい：秘密
運動より食事ですかね音
回答日時:
2021/07/18 22:14
草むしり検定3級(34)
住まい：秘密
暑いからサボってる、、
むちむちを受け入れて！！
回答日時:
2021/07/18 22:01
かなえ(31)
住まい：秘密
腹筋

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