教えてモコム |
質問日時：2021/08/17 19:06
回答受付終了 気持ちが不安定なときは、どう対処していますか？ |
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心を強くしたり、自分で自分の悩みを解決するのに良いのは、他人の悩み事を聞いて解決することだよ。
私も昔、ネット上にお悩み掲示版作って人の悩みに向き合ってた。 だんだん自分の事とか、自分の考えとかわかってきて、病まなくなった。 |
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不安なこと考える暇かいくらい楽しいことでうめつくす！
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案外欲に逃げるとがっかりするから本を読んだら映画見たりするわね
気分転換になればなんでもいいとは思うけれど、 |
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わたしはひたすらセックスします(ﾉω`)
セックスすると自分を忘れられます。 孤独な自分を埋めてくれるので |
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来世、ハエになると思って生きてみたら？
今の人生そんなことで悩んでるの勿体なくない？ って千鳥の大吾が言ってて、流石やなとおもった。 |
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私もたまに不安定になったり、色々考え込んでしまう時があって
ちょうどこの間その事を いつもお世話になっている先生に 相談しに行ってきたところです(＾ω＾) 先生いわく、考え込んだり どうしようもない時は 気を紛らわせたらいいとのことで… でも私は気をそらす方法がわかりませんって答えたら 方法はなんでもいい。例えば部屋の中にある色を一つ一つ数えてみたりするといい。 ↑とのことでした(＾ω＾) お兄さんの中で色々な気持ちの葛藤があるかと思いますが、自分をあまり責めすぎないようにですね！ 少しでもお兄さんの心が Happyな気持ちであふれますように♪ |
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私は情緒不安定の時は何をしたらいいかさえ
わからなくなるので、食べたいとか 誰かに会いたいとかの気持ちも 無くなってしまいます 寧ろ1人でいたいとか篭りがちになってしまいます だけど籠ると気持ちもやばくなるので とりあえず1人バッセンとか行ったりしてますね 無心で振ります笑 あとは昔からやっているSNSだけの 知り合いに聞いてもらったりしてます リアルな友達より 軽い気持ちで話せたりします |
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一回ネガティブに入ると連鎖しますよねー！最近わたしもそれでした…一番は日光浴びる事ですね！夜更かししない☆海とか自然にいく！！
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美味しいもの食べて寝る！
あとは無になる |
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とにかく好きな人とセックスしまくる。めちゃくちゃ安定します！
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