教えてモコム |
質問日時：2023/05/25 22:18
回答受付終了 人前でスピーチする時に緊張しない方法ありますかー？ |
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周りの方にいましたが
大勢の前でスピーチがどうしても無理だからって その時だけ病院にいき あがらない様にする処方薬をもらってましたよ |
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ちょうど私が最近講演会とかやってる方に教わったのは、なるべく会場に早くいって、入ってくる方の顔をしっかり見て、こんな人がいるんだあーてゆうのを把握しておくと緊張が減るらしいですよ！
あとは見られてると思うから緊張するから、みんなの顔を時々ちゃんとみながら話して、こっちがあなた達を見てますよって気持ちにすると緊張が減るそうです(*^^*)授業受けてる時とかと一緒で、当てられると思うと目を逸らすのと同じ原理？らしいです！ あとあと、場面によるとは思うんですが、自分の1番お気に入りの服を着るのもいいそうです(^^) ぜひ参考にしてみてください！ |
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スピーチが終わったあとに美味しい物食べに行く！って決めたら気持ち楽になるかもです！
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人の顔を見ない！
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不安材料をなくしておくのおすすめです!
内容をしっかり頭に入れて、カメラで録画しながら何度も練習するといいですよ それでも緊張しちゃいますよね、、 ファイトです!! |
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みんな芋だと思って話す！
と言いつつ私も緊張しすぎて声震えるし 倒れそうになる。。。 |
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とにかく集中する！キョロキョロしないとか
演じきる！ |
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ニュースキャスターになりきりますね笑
あとはベタだけど深呼吸と、終わったあとに楽しみなことをひとつ決めとくと、スピーチが苦じゃなくなるかも！頑張って！ |
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あったら私も教えてほしいです(*´-`)
気休め程度に…なるべく人を見ない、原稿にちょっと可愛いイラスト描いたりして気を逸らしてますw あんまり効きません… |
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緊張しないなんて意識すればするほど無理なのでひたすらロープレして慣れるしかないです！！！あとは本番で人をゴミかじゃがいもだと思うか、、、、失敗しても別に死なんしって感じの精神で挑むか、、、！頑張ってください！！
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