教えてモコム |
質問日時：2024/10/21 21:24
回答受付終了 貴方が気分が落ち込んだ時とか、やる気が出ない時にする事、とか何かありますか？ 自分は基本音楽か雑食(適当に好きな物食べる)です、まぁそれでも今やる気出てませんが…。 |
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落ち込んだりやる気が出ない時は、
もうほんとに気持ちのままありのままに生きる（笑） その時やりたいことをやる。やりたくないことはやらない！って感じです！ 基本的には何もしたくなくなるからベッドで寝転びながらぐーたらする！笑 |
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気分が落ち込んだ時は
ピアノを聞きながら紙に思ってる事を書き出してみたり、 本読んで意識を変えたり あとは綺麗な景色を見ます?♪ やる気が出ない時は 朝の行動を見直します(^^) |
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車の運転しながら爆音で音楽かけて思いっきり熱唱します!
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わかるな〜。私も落ちた時はとことんだから、何も手につかなくなるし普段好きな音楽やテレビもただの雑音にしか聞こえなくなる。
でもそんなのも1週間もあればいつの間にかどうにか元に戻ってるし、周りに当たりさえしなければ無理に元気になろうとしないでいいと思う。それでもここに来てえろを摂取しようとしてるならまだ救い、、なのかな？えろも楽しめなくなったらちっとしんどいね(；；) |
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好きな音楽を聴く、ペットと戯れる、散歩する、景色がいいところにドライブしに行く、好きなものを食べる、ひたすら寝る…こんな感じですかね(´ω` )
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好きな曲を聴きながら適当にノリノリに踊る！
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落ち込んだ時と頑張った時は自炊じゃなくて外食にする！コンビニでもお惣菜でも〇
やる気が出ない時でごろごろしてる時は、立ち上がって歩き回ってみる笑 関係ないことやってもいいからとにかく起き上がるところから始める作戦 |
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とにかく音楽流しっぱなしにして
ベットでゴロゴロします。最高〜?? |
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動物(特に猫ちゃん)や美しい景色を見たり、リラックス系やB’zの音楽聴いたりします。あとは、眠る、少し歩くなど(*^ ^*)
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落ち込んだらやる気が出ない時は、休みます
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