
教えてモコム
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質問日時:2015/02/25 01:56
回答受付終了 夜、寝たくても寝れないときはどうしてますか? |
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YouTubeにある、眠くなる音楽なるものを聴いていたらいつのまにか寝ています。
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おなにーします♪
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ココアかホットミルクを飲み、携帯を閉じ、一番心地よい姿勢になって、ゆっくり呼吸をします(。・ω・。)
4秒で息を吸い、7秒止めて、8秒で吐く、それを繰り返すといいみたいです♪ |
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オナニーしちゃうかも(ノ)´ω`(ヾ)
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お酒飲んでも眠れなかったら目をつぶって頭の中で歌ってます(´ω`)
そしたら知らんうちに大体寝てる(´・ω・`) |
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逆におきたくてもおきれないときがある
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眠れない時はいろんな妄想してます( ^ω^ )笑
そしたらいつの間にか寝てます(_ _).。o○ |
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布団の中でじーっとしてます
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一旦寝ることを諦めてテレビをみたり
スマホいじったりして眠気が襲ってくるのを 待ちます\(^^)/ |
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どうしても眠れそうにないときは
諦めて夜更かし ( ̄・ω・ ̄) !ww 眠れそうな気がしたら 目を閉じていつの間にか寝てる のを期待してみる ! ですね♪ ww |
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