教えてモコム |
質問日時：2015/09/09 12:18
回答受付終了 気持ちがモヤモヤした時って、ネガティヴになるし、テンションが上がらないですよね、、、そんな時どうやって気分上げていますか？ 今、自分がモヤモヤしてて、、 参考にしたいので教えてください。 |
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慰めてもらう！笑
気持ちが沈んでるからしてるから癒して〜って言って頭ぽんぽんしてもらったりする！ だからToMoさんの頭ぽんぽんしてあげたい！ |
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無理して元気そうなふりをするのは、見てて痛々しいから、落ち込んだときは、本読んだり、好きな音楽聞いて気持ち落ち着けるのがいいかと…
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私の好きな言葉に無理矢理前向きって
言葉があるんです！ ネガティブになるのは仕方ないですし どうしようもないこと たくさんあると思いますけど 無理矢理にでも前向きに考えてます！ ネガティブな時に前向きなんて 無理だって思うかもしれないですし 人に寄ったら効果ないかもですが 私は無理矢理前向きに考えることで 可能性低くても まだいけるかも！頑張れるかも！ って思えて気持ちが軽くなります(*´`) |
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重度の時は1週間〜1ヵ月できるだけ引きこもります(爆笑)
そして必要最低限しか連絡も取りません(笑) 年に1、2回そーゆーことが中学の時からあります！！ 普段は嫌な事は考えません！！！！ そしたらいつの間にかどーでも良くなってきますｗ |
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悲しい音楽を聴いて浸る…(;o;)笑
今は?活も流行ってるくらいて本当に気持ちすっきりしますよ(´-`).｡oO() |
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異世界の話しとか不思議な話しとかネットで漁って読むとその世界に入り込めてドキドキして楽しいです(*´ー｀*)
独り言で、『あーあ！』とか『ぬぁーーー！』とか言うのも結構良いですよｗｗｗ言葉に出す方がスッキリする場合もあるw |
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本を読んで妄想世界にワープしたり、友達と遊んだり^ ^
無理に明るく振舞わないって言うのも賛成ですが、わたしはモンモンと考え込んで悪い方向ばかり考えちゃうからなるべく考え込まない方に意識を向けます 案外に、過ぎ去るとなんであんなに悩んだのかってわからなくなる時のが多いからなるべくダメな位置に心がある時は考えない(^^;; 考えたりもやもやしたりして、答えが出るならいいけど… |
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ココアとか甘いもの飲む〜
ホッ とするし甘いもの摂ったら幸せ気分になれる(*´ `*) |
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好き曲を思いっっっっきり歌う！
車の中でよく歌います♪ヽ(´▽｀)/ |
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笑う！
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