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質問日時：2015/11/30 17:22
回答受付終了
久しぶりです

最近寒いし気温差が凄いけどみんなの体調管理にしていることを教えてください


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回答日時:
2015/12/03 00:14
ウォル(36)
住まい：東京
睡眠をしっかりとること。
たくさん食べて、よく動く。
無理をしない、規則正しい生活かな。
回答日時:
2015/12/02 21:18
おみや(44)
住まい：秋田
この時期はマスク必須です！
あとは、意識的にビタミンを取るようにしています☆
回答日時:
2015/12/02 05:27
華(36)
住まい：千葉
乾燥しない様に(*^o^*)
回答日時:
2015/12/02 00:44
プリシラ(58)
住まい：三重
うがい手洗い。カイロは必須。
回答日時:
2015/12/01 18:37
めめ*(36)
住まい：宮城
厚着しすぎない♪
多少薄着の方が体力がつくみたいですよー（≧∇≦）
回答日時:
2015/12/01 16:59
マコチャン(41)
住まい：千葉
とにかく あったかい格好して 冷やさないように気をつけてます。
回答日時:
2015/12/01 15:06
琴音(32)
住まい：新潟
もこもこ服きたり暖かいもの飲んだり。
でも、どうにも崩しやすいですね( ´･ω･`)
回答日時:
2015/12/01 14:44
★s明日香r★(38)
住まい：静岡
手洗いウガイ、睡眠、食事は和食、ビタミンのサプリメント食べたりして軽い運動…あ、人ごみを避ける。こんな感じですかね(・ω・)
回答日時:
2015/12/01 13:06
雪奈(30)
住まい：秘密
温かい緑茶でうがいと喉を冷やさないこと
あとは身体を冷やさないことですね(*´ω｀*)
この時期はインフルエンザやノロウイルスが流行るので気をつけないとです(><)
回答日時:
2015/12/01 12:35
ゆあ(35)
住まい：大阪
足冷やすと身体に悪いから とりあえず足温めて、生姜使ったご飯食べる！

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