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質問日時：2016/04/08 02:01
回答受付終了
皆さんは１日の睡眠時間をどれくらいとってますか？昼寝の時間もいれても結構です。私は若い時は3〜4時間だったかな。今は歳をとってきたせいか、疲れが中々とれないので7〜9時間は睡眠をとってますね。


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回答日時:
2016/04/10 03:08
まりこ(41)
住まい：秘密
7時間くらいです♪
でも、短ければもっと色々な事が出来れば4時間位で大丈夫な身体になりたいです(>_<)
回答日時:
2016/04/09 15:17
ゆめの(31)
住まい：東京
５時間くらいです！休みの日はほとんど寝て寝溜めしてます（笑）
回答日時:
2016/04/09 10:16
めめ*(36)
住まい：宮城
7時間くらいかなあ(o_o)？
たくさん寝ないと無理です…
寝ても寝ても眠い〜(T ^ T)
回答日時:
2016/04/09 05:35
あゆち(33)
住まい：秘密
5時間くらいだけどトイレが近くて夜中3回くらい起きるから全然寝た気がしない(T-T)
回答日時:
2016/04/09 02:20
梛柚(なゆ)(34)
住まい：熊本
多分5時間ぐらいかな！
回答日時:
2016/04/08 22:55
。(29)
住まい：秘密
2時間〜3時間くらいです(/_;)
寝つきわるいし眠りが浅いから
すぐ起きちゃう…｡
回答日時:
2016/04/08 22:55
ひなこ(31)
住まい：秘密
平日ゎだいたい4、5時間くらいです！
学生の時ゎ2、3時間だったん
ですけどね。。
回答日時:
2016/04/08 16:36
美羽(36)
住まい：秘密
晩酌する日はすごく早く眠れたりするけど、お酒が入ってると長時間睡眠が難しい(><)
飲んでない時は、夢を見ちゃうから、爆睡出来ない。
どっちがいいのか全くわからない！(´・ω・｀)(笑)
回答日時:
2016/04/08 16:17
愛美(33)
住まい：岡山
2〜3時間ですかね(´･ω･`)
なかなか眠たいです。
回答日時:
2016/04/08 14:14
BEST ANSWER
しお(36)
住まい：秘密
大学時代まではまったく寝なくて10分仮眠できれば平気だったけど、
社会人になってからは3時間は必要になり、
今は平均6時間ぐらいですね…
年齢とともに睡眠を必要としてるみたい。笑

寝るのがもったいないから、3時間ぐらいの日もあるけど
電車でうとうとしちゃいます(´ω｀*)

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