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質問日時：2016/08/10 00:39
回答受付終了 皆さんは１日の睡眠時間はどれくらいですか〜？ 大体何時に寝て何時に起きますか〜？ |
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8時間は寝たいけど、睡眠の質が良ければ30分でもスッキリ☆
これは仮眠か…！笑 |
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いちばん短くて４時に寝て7時に起きる(-_-;)
6時間寝られたらいいとこかな? |
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午前２時ころ寝て、朝８時から９時に起きます！
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1番体の調子が良い♪ と感じるベスト睡眠時間は7時間〜7時間半です∩^ω^∩
でも寝るの大好きなので時間が許す日は8時間〜10時間近く寝てる日も…笑 出勤時間が日によって違うのですが、寝る時間起きる時間はかなり不規則です…。お休み前はついつい2時〜4時まで夜更かしして、10時11時に起きますね〜(>_<) 朝6時には活動を始められる、朝型人間になりたい！！って言って早数年…！！今年こそ！！！！笑 |
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今の仕事を始めてから、5時には必ず目が覚めるようになってしまったので
0時過ぎてしばらくしてから寝て、大体毎日4時間睡眠ぐらいですね〜 |
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5時間で目が覚めます(*^_^*)
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だいたい3〜4時間です( ﾟдﾟ)！！
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日によって違います。
仕事がある日は0時頃に寝て6時半に起きます 休みだと2時頃に寝て、目が覚めたら起きる感じです |
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２時に寝て８時に起きてます。だいたい６時間ですかね！
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8時間です( ´艸｀)
早く寝ないとお肌に悪いし、朝眠気が残らないようにするためです( ´艸｀) 早寝早起きは三文の得です( ´艸｀) 早く起きて家の掃除をしたりします( ´艸｀) |
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