質問日時：2018/04/19 14:09
回答受付終了
いつも普通の話ですが、人前で話すと上がってしまい、最悪は、しどろもどろになったり、頭が真っ白になって無言になる最悪のケースになります。
人前で話すとき、上がらなく、普通に話せるコツはありますか？
上がって失敗したことありますか？
話す前に、一つ深呼吸すると良いと聞いたことがあります。
皆さんはいかかですか？

回答日時:
2018/04/20 11:03
るん(29)
住まい：東京

場数踏むことですかね、、？

回答日時:
2018/04/20 09:50
りりか(40)
住まい：大阪

私も知りたいです！
すごく緊張しいで、自己紹介も苦手です、、、
本当は話したいことたくさんあるのに、言いたいこと言えなくて後で悔しくなります。

普段眼鏡でしたら、話すときだけ眼鏡外して裸眼にすれば、周りの目線が気にならないですよ。笑

回答日時:
2018/04/20 06:34
ちゃみ(32)
住まい：岐阜

わかるかもです！
言うこと決めておいたはずなのにいざ人前に出ると全然違うこと言ってしまって、うまくしゃべれない…(´･ｪ･`)
テンプレートみたいに同じ言葉を決めておくといいかもしれません！
切り返し方？みたいな！

回答日時:
2018/04/20 05:48
な ゆ(26)
住まい：神奈川

相手がお偉いさんだったりすると緊張しますよね！
会社の偉い上司の前では｢どうせこいつも普通のエロ親父だ…｣と勝手に決めつけて考えてれば緊張はしません。ちょっと見る目変わっちゃいますけど()

回答日時:
2018/04/20 00:57
BEST ANSWER
ぴむ(36)
住まい：茨城

わたしも仕事柄、人前に立つことが多いですが、いまだに緊張しないことがありません笑
いつもヒザがぷるぷるしてます！お気持ちよくわかります。


結論として、「準備を万全にして少しでも自信をつける」、これに尽きます。

自分が、前に立っている人を見ている立場のとき、どんなところを見ているか想像してみます。
その場に合った服装をしているか？
初めと終わりのあいさつはきちんとしてるか？
資料の順番は整理されていてアタフタしてないか？
質問やアクシデントに対して、ある程度の予想と対処がされているか？

こういったことを事前に想定し、徹底的にアラをつぶす準備ができているときは、ある程度は緊張が緩和されると思います。

そういう準備のできない、予期しない場面もあると思いますが、「自分の失敗パターン」を分析しておくと対処がしやすいです。
いつも話しはじめるときにどもるとか、議題の半ばで何言ってたかわかんなくなるとか、汗かいてくると集中できなくなるとか、なにかしらクセがあると思うんですが、そのクセが出てきた時の応急処置を自分で見つけて身につける。ひとりでひたすら練習、練習、練習です。

トライアンドエラーしかないですよね！
わたしも頑張ります！

回答日時:
2018/04/19 23:41
もえか(27)
住まい：山梨

私も同じタイプなのでよく分かります(><)
慣れが大事って言いますよね…
なかなか慣れませんけど…(^_^;)
でも、たくさんやっていけば少しずつできるようになるのかな？って思います！

小学生の時、日直さんは教卓に椅子を出してその上に立って今日のニュースを読むというのがありました。
当時は人前で話すことが出来なくて泣いてました。1年くらいたった時には、椅子の上には立てなかったけど前に立てるようになり、2年くらいたった時には、椅子の上にも立てるようになりました。

今でも緊張して声が裏返っちゃったり震えちゃったりすることもあるけど、昔と比べると随分成長したなって思うし、まだまだ成長の余地はあるなって思います！

長くなってしまいましたが、お互いに克服頑張りましょう♪

回答日時:
2018/04/19 23:18
M男ハンター看護師みやこ?(34)
住まい：秘密

誰も私の話なんて聞いてない。
右から左なんだって気持ちでいれば
緊張しない((*´∀｀*))

回答日時:
2018/04/19 22:47
まいまい(30)
住まい：神奈川

私も同じタイプなんですが、
人前に出るときは、私の話を聞いてくれてる(頷いてくれてたり、笑顔でいる人とか)人を見つけてその人に向けて話すことです。
緊張するのは自分の話がつまらないのではないか、理解されないんではないかと思ってるからなので自分の話をきちんと聞いてくれる人に話すと緊張もあまりしなくなりますよ！

回答日時:
2018/04/19 22:13
Sayo(ビデオ顔出しします☆)(37)
住まい：秘密

救心飲めば大丈夫。

回答日時:
2018/04/19 21:39
いちご大福(34)
住まい：東京

私も人前が苦手でキョドったり、話す時とか噛み噛みになってしまいます(；▽；)