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質問日時：2018/05/12 17:56
回答受付終了 貴女にとって、毎日一回でも必ず食べる食物、料理などは有りますか？ 自分は血糖と心臓の為に、ベジタリアンになるつもりは無いですが、野菜を主食として、毎日ではないけど炭水化物少々または、タンパク質少々を主体にしていくつもりです。 いつまで持つことやら?…… |
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某番組で『痩せ菌を増やすレシピ』として紹介されていた、『酢キャベツ』を食べるようにしてます。毎食は難しいですが、一日一回は食べてます。ジップロックにたくさん作ってあります。ちょっと飽きつつありますが、痩せるためと思って食べています。
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納豆とヨーグルトは絶対食べる！
健康とかは関係なくてただ単純に毎日食べても飽きないほど大好きだから〜(??ω??)? |
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毎日必ず食べてるのはお米と玄米酵素のサプリ？みたいなやつですかねー！
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ミルクティー
必ず一杯は毎日飲んでます。疲れたなって時もイライラしてる時も。飲み忘れてるとなんだかそわそわしてw精神安定剤みたい(〃ω〃) |
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皆さんも書いてるけど米ですね
他の食べ物を毎日必ず1回というのはないです。 米もたまに食べない日もあるし…朝食食べないから昼と夜が麺で終わる日もあります、 お茶は飲み物だけど毎日1回は必ず飲んでます♪ |
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お米かな。
米食わんと納得しん |
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野菜、ヨーグルト、鶏肉、枝豆、酢は毎日です。
逆にお米は週1ぐらいしか食べません。 |
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白米(*´∀｀*)←
あと、必ず食べてるのは明治のダークチョコひと粒、朝頭の回転を良くするためにも当分摂取するためにも食べてます← |
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お米ですね。
一日一回は食べないと白米が恋しくなります(´・ω・`) |
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朝のバナナと夜のヨーグルトはかかさず食べます。
バナナはビタミンB群と豊富なのと心臓の機能をサポートするカリウム、マグネシウムを含んで居るのと、食べてから12時間くらいするもセロトニンというリラックス波を出しやすくなるそうなので。 ヨーグルトは夜のほうがカルシウムの吸収がいいということなので夜に食べてます。 なんかバナナとヨーグルトって…下ネタみたいになってしまった…(笑) |
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