教えてモコム |
質問日時：2012/08/21 15:26
回答受付終了 こんにちは(^o^)／夏バテ大丈夫ですか(?_?)夏バテ防止に何かありますか(?_?) |
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お風呂に入って汗をかく(^_^)それで氷水飲んでれば私は元気♪
エアコンほとんど使ってないよ！ |
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夏バテに効くのはセックスー！！(笑)
筋トレ代わりにセックスして、 体力つけましょう♪ たーくさん汗をかくので、 水分補給は忘れずに★ |
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小さいことでも幸せ感じること<emoji=136>
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1に睡眠
2に食事 3、4が無くて 5に体力作り。 2わ食事&水分補給。 |
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こんにちは♪ヽ(´▽｀)/
今年は夏バテ大丈夫っぽいです 今年意識したのが…食生活!! 夏に限らずですが♪バランスよく食べて適度な睡眠 夏は5〜10分程のお昼寝をすると体力が回復しやすいみたいですよ!!寝過ぎは逆効果です ご注意を♪ |
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ポカリが必需品になりつつあります（笑）
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熱中症で倒れました(T-T)
冷やし中華ばっか食べてたからかな…… 最近は反省して、肉食女子です！ |
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<emoji=146>生活リズムを崩さない
<emoji=146>栄養をしっかり取る <emoji=146>お酢、梅干しはいいっておばあちゃんがいってました！ <emoji=146>冷たいものばかり食べない <emoji=146>暑いところに長時間いない <emoji=146>クーラーの部屋にいすぎない とかかな？？ 何事もほどほどに、いつものように健康に気を使っていれば、大丈夫だと思ってます<emoji=146> |
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睡眠取れる時はちゃんと睡眠取って、後はリンゴ酢飲んでますよ<emoji=140>薬だと思って飲んでます(笑)
結構美味しいです<emoji=207> 暑さに負けないように頑張りましょうね<emoji=207> |
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夏バテになるとつらい
ですよね(´・ω・`) ３食ちゃんと食べて 体力作りのために、 ウォーキングをして います♪ 男の人は体力作りは しなくても平気なの かな〜？？ となると、やっぱり 食事が大切ですね！ 水分と塩分も睡眠も 沢山とっていれば、 バテにくくなると 思います(*^^*) |
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