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質問日時：2013/04/08 18:52
回答受付終了 朝食を食べたり食べなかったりする人は、毎日食べる人よりメタボリックシンドロームになるリスクが女性で４倍以上、男性では２倍近く高くなるそうですね。 私は朝ごはんを食べずに昼と夜だけ食べてるのですが良くないなぁと思いつつ・・・。 皆さんはしっかり朝ごはんは食べてますか？ 今朝の朝ごはんをどうぞ！ |
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朝御飯は、毎日食べます(*^^*)
今日は、おにぎりでした(*^^*) |
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トーストとコーヒー♪
時間的に、これが限度です。 |
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絹さやとタマゴと納豆のタレで炒めたものと、生姜焼きと、キャベツ千切りなどです(‘o‘)ノ
休みの日は、朝起きるのが遅いから、昼ご飯と朝ご飯が一緒になってしまうことあります。 そうすると、夕方前にまたお腹すいたりして、本当はよくないですね。 休みでも朝ご飯の時間くらいに、食事を取るようにしたいです |
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子供や旦那いるので…
朝は軽く食べます。 今日は朝ｶﾚｰでした。 |
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朝ご飯ゎｳﾁも食べないってより食べれない(＞＜)
起きて二三時間たたないと受け付けないから?? けどメタボゎ嫌やから食べるようにしないとダメですね(￣ﾛ￣；) |
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そうなんですねぇ(･◇･;)
知りませんでしたが毎朝欠かさず食べてるのでセーフかな(≧∀≦)//笑 今朝はサンドイッチとヨーグルトと野菜ジュースでした(^〜^*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ 一日の活力になる朝食は、これからもやっぱり大切にしなければo(^∀^)o |
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便秘なので、腸にいい
ヨーグルトを朝食にしてます。 または温かい野菜スープ飲みます♪ ダイエットにはいい感じです(´ω｀)！ |
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食べてます(*^^*)！
今日は、パンとヨーグルトとイチゴを食べました☆ 前までは3食食べたり食べなかったりで‥ 少し前から食べるようにしたんですけど 食の影響って大きいみたいで食生活を改善しただけで 少しずつだけど体重が落ちてきました！！ ダイエットもしつつ健康維持を心がけたいですね(>_<) |
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毎日食べます(^^)
ご飯、味噌汁、鮭、のり＼(^o^)／ |
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毎日朝ご飯食べますよ(^-^)
今日の朝御飯は、あらびきソーセージとクリームパンでした。 |
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