教えてモコム

質問日時：2010/12/15 02:02
回答受付終了
熟睡できる方法を教えて下さい。


登録後に質問できるよ♪

≪前へ | 下へ | 次へ≫
回答日時:
2010/12/17 04:50
カノン☆(30)
住まい：東京
やっぱり三食きちんと食べて適度な運動をすることが一番良いと思います<emoji=231>
どうしても寝れない時はアロマなどの香りがお薦めです<emoji=150>
回答日時:
2010/12/17 04:45
ゆったぁん(33)
住まい：兵庫
私はホットミルク飲みます<emoji=205>
回答日時:
2010/12/17 03:59
みずき☆(39)
住まい：岩手
なんのストレスもなく、
考えることもなければ、
熟睡できると思います。
必要なのは安心感かな…
回答日時:
2010/12/17 01:11
BEST ANSWER
しょーちゃん(退会)(40)
住まい：東京
一緒に寝る？

寝てる人の横で寝たら…
添い寝<emoji=136>
回答日時:
2010/12/16 23:17
やまちゅ(37)
住まい：北海道
布団干して(洗って)フッカフカにします<emoji=140><emoji=1>

包まれている感じがして、気持ちよくて、ぐっすり寝ちゃいます<emoji=198><emoji=136>
回答日時:
2010/12/16 22:46
もみぢ(退会)(39)
住まい：山口
確かにS●xﾄｶして疲れたらすぐ眠くなりますが､あたしは夜寝る前に熱いお茶を飲みます<emoji=136>
お茶って飲んだら落ち着くので､熱いお茶をおすすめします<emoji=136>
回答日時:
2010/12/16 17:36
あや916(38)
住まい：愛知
就寝儀式といって、寝る前の行動の順番を決めて、毎日同じようにするといいですよ<emoji=136>
体が｢あ、寝るんだ<emoji=146>｣って意識するようになるそうですよ<emoji=244>
回答日時:
2010/12/16 10:10
まえのん(39)
住まい：大阪
枕を変えてみたりアロマを焚いてみたりはどうですか？あとは寝る前にﾎｯﾄﾐﾙｸやﾎｯﾄﾜｲﾝを飲むのも良いですよ<emoji=204>
回答日時:
2010/12/16 04:02
レイラ(退会)(46)
住まい：千葉
<emoji=211>私も不眠<emoji=163>



そんな時はオナニーやりまると直ぐ眠れます (旦那は嫌だ<emoji=152>)



寝る前や日常に濃い珈琲とか刺激物は控えましょう。
回答日時:
2010/12/16 02:38
ゆかﾁﾝ(・ω・)))(40)
住まい：大阪
寝ようとしない<emoji=160>
起きてようって決めて<emoji=75>ぽちぽち<emoji=204><emoji=136>
１日ぐらい寝なくても大丈夫<emoji=150>
次の日はぐっすりです<emoji=160>

≪前へ | 上へ | 次へ≫

教えてモコム♪

※携帯端末で操作可
前 上 次 下


ライブチャット モコムTOPへ

携帯ライブチャット
モコム