教えてモコム |
質問日時：2015/03/10 00:02
回答受付終了 朝、目覚ましかけてもなかなか起きれないです((T_T)) 皆さんはどうやって起きてますか？ |
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アプリで睡眠が浅いタイミングで起こしてくれるやつがあるって聞いたんですが、それだとスッと起きれそうな気がします☆
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寝過ごすことがあるのでアラームを何個かセットしてます。
iPhoneのあさとけいってアプリも使ってます。「お出かけまであと何分です」って喋ってくれるので結構いいです(｡´･ω･`｡)笑 |
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寝る前にゲームやスマホとかしてるとブルーライトが良くないらしく夜なのに昼の光と体が勘違いするらしいです。
そして、カーテンを薄いのにするか開けとくかで朝の光を取り入れるといいみたいですよ(*'ω'*)！ アラームの場合、スッキリタイマーと言うのがあって眠りが浅い時や深いときに順応してなる感じのアプリがあるので使ってます(*'ω'*) |
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携帯の爆音系アラーム＋バイブ セットして、
胸に挟んで寝る（笑） 嫌でも起きる( ´･ω･`) |
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気合い！
それしか思い付かない(；´Д`A |
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意思の強さで頑張っていましたf(^^;
色々試しましたがこれが一番でした(*^^*) |
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目覚まし時計をすぐに手の届かない歩かないと止めれない場所に置いて、顔をすぐに洗うようにしてる。
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私は、アラームの音を元気な鬱陶しい音にして、
テレビのタイマーを音量高めで設定してます。 あとは、起きなきゃいけないっていう、 気持ちなんじゃないでしょうか？ 社会人になったら、自覚も芽生えて 起きれるようになると思います。 大事な用事があるときなんかは、 起きられるんですよね？ |
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明日も楽しいことがあると無理矢理思い込む！
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私はめっちゃ普通ですがアラームを５分おきに設定してます（笑）
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