質問日時：2015/06/28 22:40
回答受付終了
ただいま、ダイエット中です。

皆さんはダイエットの経験はありますか？

どんなダイエットをしていましたか？

何キロ痩せましたか？

リバウンドしていませんか？

回答日時:
2015/06/29 15:15
マリカ(36)
住まい：栃木

大根おろしを毎食食べるといいって、こないだテレビで行ってましたよ！

回答日時:
2015/06/29 13:57
かおち(30)
住まい：岡山

ダイエットかあ、、、
絶食（笑）
水しか飲まない！

回答日時:
2015/06/29 13:45
とーも(37)
住まい：千葉

炭水化物､間食抜き｡
適度な運動〜

回答日時:
2015/06/29 12:28
樹里☆(50)
住まい：北海道

半年位で２０キロ落としました。

わたしの場合は運動は一切なしです。

朝は食べたいものを食べ、昼は５００カロリーに抑え、夜は食べない。

炭水化物、油ぬき。

あとは黒烏龍茶を１日２リットル位飲んでました。

努力と根性と忍耐！

毎朝、体重計に乗るのも大事ですよ♪

回答日時:
2015/06/29 11:30
エリ(38)
住まい：東京

ダイエットというか若干の摂食障害ですね(笑)
高校生のころは初めはダイエット気分だったのが、もっともっとって感じで最終的には20キロくらいを3ヶ月で痩せました〜その頃は摂食障害という概念が親にも自分にもなかったため自力で体重戻しましたが…(´・ω・`)生理も止まりましたしね…
最近は転職を機にそのときの勤務体系もあってか食べれなくなり１ヶ月で9キロくらい…
自分では食べても食べても痩せる、周りの前の職場の知り合いからは足が棒だよ〜そんなに大変なら戻ってきなよと言われるくらい〜
親も痩せてるのにおかしとかご飯バカ食いするもんだからまた心配しだして。
長々になりましたがおすすめは食生活と運動のバランスをしっかりとることですね!!
私の友達もストレスで摂食障害になりいまだに完全回復はしていないです〜
無理なことはおすすめしません

回答日時:
2015/06/29 11:02
ちっち(31)
住まい：秘密

ダイエット何回もするとか行って
なにもできてません(>_<)w
食べるの好きだし甘いものも好きだし
食事制限とかきっと無理だし
運動って言っても一緒にしてくれる人が
いなかったらなかなか…w

回答日時:
2015/06/29 10:38
Mona?(31)
住まい：秘密

毎日ウォーキングして汗かいてた！
一時間しないくらい。
あと、きゅうり沢山食べてたら
快便なったよ！

それで１ヶ月で７キロ落とせたよ♪
周りにも痩せたねって言われた(^-^)v

回答日時:
2015/06/29 09:50
リナ(34)
住まい：滋賀

一時期大好きなコーラダイエットをしてましたが
炭酸でお腹が膨れますが、あきらから糖分が多いので途中でやめました！笑
全然参考にならずすいません(；´∀｀)

回答日時:
2015/06/29 09:15
あゆち(33)
住まい：秘密

あたしのお腹の中はブラックホールで食べようと思ったらずっと食べてる人です(笑)
炭水化物ダイエットやって成功しました！リバウンドしてないですよぉ！
でも炭水化物を抜くと身体から異臭が出るみたいで、それだけは勘弁なので、1日3食食べてるので1食だけ少し炭水化物をとるようにしてました(°°)

回答日時:
2015/06/29 08:12
ゆう(30)
住まい：埼玉

私は夏になると食欲が減るので
毎年この時期あたりからダイエット始めます
年がら年中痩せてるんじゃなくて
痩せたいときだけ痩せます（笑）
腹筋、背筋、ストレッチ、ウォーキング
これだけで毎年最低5?は落としてます