教えてモコム |
質問日時：2015/07/28 09:44
回答受付終了 皆さんにお聞きします。 ほんとに疲れてるときの自分なりの疲労回復方ってありますか？ 最近疲れとれなくて参考にしたいです。 |
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自分が一番ストレスを考えなくていいことをして、
栄養ドリンク飲んで、深呼吸してゆっくり力抜いて寝ます！（笑） |
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とにかく寝るのが一番。
とてもじゃないけど、体が重すぎて仕方ない時はリラクゼーションサロンに行きます。 できれば自分で自分をほぐしたい。 |
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皆一緒と思うけど、寝る！
これ以上の方法は無いって( ´艸｀) |
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寝まくる！
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たくさん寝ることしかないです(´・ω・`)
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何時もより長めにお風呂入ってマッサージして
ぐっすり眠ります(*^_^*) |
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きゅうりを切って、米酢、白だし、黒糖ｼｮｳｼｮｳを入れてピクルスを作ってください。
酢は疲労回復に効果があります。毎日食べればダイエットにも( ＾∀＾) ストレスには辛いものをおすすめします。 疲れているときは睡眠が一番ですが、食べ物の力は侮れません(^ー^) |
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アイス2つ食べちゃう(*^o^*)
スパに行く(*^o^*) |
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エステに行く！沢山寝る！（笑）
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温泉入って、食べたいもの食べて、寝る。
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