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質問日時：2015/08/03 21:40
回答受付終了 体型維持などで、気をつけてることはありますか？？(o^−^o) 教えてください(*´∀`)♪ |
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痩せなきゃ痩せなきゃって言って行動しない人が１番多いと思う＼(^o^)／
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食物繊維とヨーグルトを摂取して、腸内環境を整えること♪
いま、ゆるーくダイエットしてます！ あ、あと、ゴムでのびない、同じ洋服を定期的に着ることかな☆これが一番大事かも！ |
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野菜をとにかく食べる事です(｀・ω・´)
あとはストレッチするぐらいです |
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気にしすぎない事w
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制限しないで食べる代わりに
運動もちゃんと(・ω・)ノ |
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一日一食！
腹筋ワンダーコア！ フォースコリー！ サプリメント！ 効果は全くないが、、、orz 現状体型維持できてる現実（笑） 普通、痩せるはずなのに(´・ω・｀) |
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O脚にならないように脚を組まないように心がけてます( *｀ω´)
あとはお水をたくさん飲んでます♪ |
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半身浴、岩盤浴、間食なくす、ぐらいです>_<
本当は運動も取り入れなきゃいけないんですけど、長続きしない… |
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ない(>_<)
気を付けようと思ってます(>_<) |
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なーんにも気にした事がない。
痩せの大食い、大酒呑みでも太らない体質。 今は妊婦だからどうあがいたって体重は増えるけど、 産んだらどうせすぐ戻る…というか前より痩せるってわかってるから何もする気ない(･∀･) お得ですねー母に感謝（笑） |
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