教えてモコム |
質問日時：2011/11/10 18:07
回答受付終了 最近、疲れのせいか起きるのが辛くなってきていますなので起きた後は目を覚ますためにお風呂に入って熱唱していますが… どうしても起きるのが辛い時のあなたの目覚まし方法を教えてください |
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私は寝る時カーテンあけて寝るようにしてるので、朝眩しくて目を覚まします<emoji=150>
あと睡眠時間を3の倍数時間にしてます<emoji=207> 浅い眠りと深い眠りは3時間1セットで来るので、3の倍数時間の睡眠だと浅い眠りの時に起きることになるから起きやすいらしいです<emoji=145> あとテレビで言ってたのは、歯磨きをしたら目が覚めるから、起きたらすぐに歯磨きをしたらいいらしいです<emoji=150> |
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いくら眠くても歯磨きしたら目覚めます(¨)♪私の場合ですが（笑）
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私も全然ますます寒く朝起きれないから<emoji=162>友達に何時頃<emoji=105>してって起こしてもらいます<emoji=162><emoji=290>
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わっ！！！ってわざとびっくりすると、目がバッチリ覚めますよ<emoji=749>！
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起きるのは気合いしかない<emoji=336>
疲れ感じてるなら栄養と睡眠を十分にとるべき！ |
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これからは寒くなるし、ますます布団から出れないですよねぇ<emoji=156>
カーテン開けて、窓全開っ<emoji=160> シャキッと目が覚めますよ<emoji=209> |
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しっかり声を出して自分で自分を応援する<emoji=248>
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朝は砂糖入りコーヒーが一番<emoji=646>
糖分は脳を働かせるんです<emoji=150> |
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ベットから出る前に、おっきく背伸びしてストレッチしてます(o^^o)
かなりすっきりして目覚めもいいし、起きやすいですよ(#^.^#) ぜひ試してみてください(＾ｰ^)ノ |
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すりおろした大根
まぶたの上のせたら 一発らしいよ笑 前テレビでしてた<emoji=151> 気合いで起きるしか ないっしょ笑 |
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