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質問日時：2016/01/14 05:43
回答受付終了 みなさんが仕事などで疲れたときに行う疲労回復方法を教えてください。 入浴と睡眠は除いてください。 例えば、ストレッチをする、栄養ドリンクを飲む、とか。。。 |
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栄養ドリンク飲みます＼(^o^)／
オロナミンCなど！笑 |
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栄養ドリンクとかビタミン剤飲んで
好きなことや単純に通販サイト見るだけとか 本当になんにもしなーいって時間を 作ってます！あとは、ヨガ！！ すごい頭と体がすっきりします(＾ω＾) |
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瞑想！
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家だと、自分用にブレンドしたアロマオイルで、足とかをマッサージします^_^
むくみがとれて、すっきりしますょ^_^ スペシャルケアゎ、マッサージに行きますね笑 リンパマッサージとかよく利用します^_^ |
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マッサージ行きます( ^ω^ )
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美味しいものを好きなだけ食べる！
疲労回復＋幸せ感じられます、笑 |
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私は整体に通ってます…（笑）
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本当に疲れているときはご褒美として
コンビニとかのコーヒーではなくて 贅沢してスタバとか飲みます！！ それで美味しいもの食べてリセットします( ´ ▽ ` )ﾉ |
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とにかく睡眠(*^^*)
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あたたかいタオルを肩や目に置き リポビタンなどで気を紛らわし ゆっくり休むことかな？ 睡眠ゎ大事ですよね！ 1に睡眠 2に栄養ドリンクですかね〜 |
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