教えてモコム

質問日時：2016/09/23 01:21
回答受付終了
完全に今のことなんですが
次の日仕事なのに
寝なきゃいけない状況なのに寝られないんです
そういう時に寝られる方法ってありますかね？
また、安眠グッズとか使ったりしますか？

最近寝られないときもあるのでよろしくお願いします


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回答日時:
2016/09/23 16:02
なつゅ(29)
住まい：兵庫
電気のタイマーセットして(スマホのアプリでもそういうのあります！)
読書してるとすぐ寝れるょー！
福沢諭吉とか読むと５分で寝れる（笑♭
回答日時:
2016/09/23 15:53
なつき(33)
住まい：愛知
寝ることを諦める
回答日時:
2016/09/23 15:23
はな(31)
住まい：大阪
ホットアイマスク良いですよ♪
アイマスクつけながら、古典的ですが羊じゃなくて愛犬飛ばせて数えて寝ます！笑
回答日時:
2016/09/23 14:38
かれん(29)
住まい：東京
ホットミルク飲んだら眠くなってくるよー♪
回答日時:
2016/09/23 14:15
M女かなえ(37)
住まい：秘密
私だけかもしれませんが、何度もオナニーしてイキ果てたら猛烈な睡魔に襲われます(*ﾉдﾉ)
回答日時:
2016/09/23 13:24
雫-shizuku-(33)
住まい：宮崎
わたしの場合ツムツムしてたら
よく眠くなりますw
でも、一番はスマホをいじらないことなんでしょうけど。

どうしてもねることが出来ない時は
ピアノ系やオルゴール系の音楽を
流してみるといいかもです♪
回答日時:
2016/09/23 12:17
ナナ(30)
住まい：静岡
すっごく興味のない動画を流してますｗ
回答日時:
2016/09/23 12:12
みぃちゃん(37)
住まい：広島
甘酒を飲めばすぐ眠れますよ〜(≧∇≦*)
回答日時:
2016/09/23 11:49
れいな(29)
住まい：東京
携帯をいじらない！
回答日時:
2016/09/23 11:21
るん(29)
住まい：東京
YouTubeで眠れる音楽って検索して
それ流しながら目瞑ります！

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