教えてモコム

質問日時：2017/02/14 08:15
回答受付終了
快適な睡眠を得るにはどうしたらいいですか？


登録後に質問できるよ♪

≪前へ | 下へ | 次へ≫
回答日時:
2017/02/14 20:25
るり(30)
住まい：福岡
ベッドや枕・布団などを自分のフィットするものに変えたりするのが一番良いと思います♪
寝る前に温かい牛乳を飲んだり、心配事を紙に書いて書き出したりして落ち着くと良いかもしれません♪
回答日時:
2017/02/14 20:18
ひなみ様(28)
住まい：東京
蒸気でホットアイマスクするとすぐ寝れます笑笑
回答日時:
2017/02/14 19:15
華(36)
住まい：千葉
アイマスク(#^.^#)
回答日時:
2017/02/14 19:09
みぃちゃん(37)
住まい：広島
お風呂で温まって、温かい牛乳を飲むことですね(*^_^*)
10時にはお布団に入る(*^_^*)
寝る前にエッチなことを考えない(*^_^*)
回答日時:
2017/02/14 18:32
まおちゃ(34)
住まい：東京

んー…お風呂で温まって冷めないうちにねるか
恥ずかしいけどオナニーかな(*´ω｀*)
回答日時:
2017/02/14 18:09
X(36)
住まい：秘密
適度な運動ですね！ストレッチとか身体もほぐれていいんじゃないでしょうか☆
回答日時:
2017/02/14 18:06
六花(36)
住まい：秘密
寝る1時間前にはお部屋を暗めにして、首元温めてほぐしたりすると深く寝れます(´-ω-｀)…zZ乙
回答日時:
2017/02/14 17:56
樹里☆(50)
住まい：北海道
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かってリラックスし、オナニーをして寝るとよく眠れます(。-ω-)zzz

≪前へ | 上へ | 次へ≫

教えてモコム♪

※携帯端末で操作可
前 上 次 下


ライブチャット モコムTOPへ

携帯ライブチャット
モコム