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質問日時：2017/07/01 08:57
回答受付終了 最近ストレスが凄く溜まり過ぎてるのですが、皆さんはどうやってストレスを解消をしてますか？ 私は若い頃は爆食いなどをしていたけど、今は辞めて自分の趣味などをしてストレス解消をしてますね(^｡^) |
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私も解消法に悩んでいます。趣味をする余裕もなく、ただただ溜まっていく。ここでお喋りできたときが、なんとなくの解消法になっていたらいいなという感じです。結局はエッチでバランス取ってます。
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整体行ったり、泳ぎに行ったり、走ってみたり、バッティングセンターとか、美容室行ったり。
なにか、パワーを発散できることとか、自分に時間をかけてるってことをしにいきます^ ^。 お仕事ストレスですか? 一番は『溜まる』を『溜めすぎる』の前に発散することですね^ ^。 |
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ストレス溜まりすぎ..お体は大丈夫ですか??
私はカラオケに行きますね♪ それか複数の友達にひたすら愚痴る(笑) 昔、ストレス溜まりすぎて病んでた時は 毛糸で人形を作って、呪ってやるなんて考えてスッキリしてました(笑) |
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?寝ること→寝ればイライラを感じない
?音楽を聴く→癒される ?大声を出す→スッキリするけどなかなかできない(笑) の順番ですね |
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私は1人であてなき遠出ドライブに行きます。主に山付近を走るのですが緑に囲まれほとんど人通りや車通りもなく無になれるので良いです♪
ストレス解消やイライラした時に私は行きます(*´∀｀*)イライラした時に行くと帰ってくる頃には機嫌も直っています。私が単純なだけかもしれませんが...笑 あとは黙々とお掃除やyoutubeなどで感動、お笑い系をみて喜怒哀楽をだしてスッキリなどもしています♪ |
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友達とカラオケ（笑）
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