梅雨な日々が続いていますが、...｜携帯ライブチャット「モコム」

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質問日時：2012/06/21 13:24
回答受付終了
梅雨な日々が続いていますが、これが明ければ夏到来
今年も猛暑になるんでしょうか

そんな暑い夏を乗り切る為の、みなさんのおすすめ夏バテ防止方を教えてください

ちと気が早いけどね笑

	回答日時: 2012/06/21 23:43 えリちぁん(38) 住まい：愛知
なるべく動きまてん<emoji=149>

	回答日時: 2012/06/21 22:08 ★☆ひぃ☆★(37) 住まい：福井
ちょっとした事から始めてます。水分補給はもちろん、適度に塩分をとったりしてます。あとは栄養のあるものをとるようにしてます。

	回答日時: 2012/06/21 19:45 ★s明日香r★(38) 住まい：静岡
保冷剤をタオルに巻いて首に付ける<emoji=146>結構涼しいしお手軽<emoji=209>

	回答日時: 2012/06/21 19:44 まりなさん(26) 住まい：静岡
水分補給もですがミネラルや塩分が不足しても熱中症等になったりするみたいです<emoji=199> 食生活に気をつけましょう<emoji=198><emoji=80>

	回答日時: 2012/06/21 19:20 美奈(37) 住まい：東京
森林浴<emoji=230> 海より山のが涼しい気分になります<emoji=140>

	回答日時: 2012/06/21 19:10 BEST ANSWER Miya(36) 住まい：神奈川
水分補給にポカリを飲んで電解質摂取。食事はキュウリみたいに食べやすいけど栄養の無いものばかり食べない。日焼けで肌から熱を吸収するのでトマトを意識して食べる。室温を注意して熱中症を防いだり、塩分を摂取。

回答日時:
2012/06/21 18:18
みずき(*･v･)(34)
住まい：大阪

アイスを食べて体を冷やしたり、飲み物を沢山飲んで、水分には気を付けます♪
あとは冷房に慣れすぎちゃうとお外に出たときに温度差でやられちゃうので、お家では極力扇風機を使ったり窓を全開にして暑さに慣れておきます(*･v･)
食べ物は滋養強壮のあるようなものを食べてます。
そして軽い運動ですかねー♪

	回答日時: 2012/06/21 16:18 メル♪(26) 住まい：東京
水分補給大事みたいです(^-^)/

	回答日時: 2012/06/21 15:32 ★ななこ★(42) 住まい：広島
なるべくお店に行き涼む<emoji=228>

	回答日時: 2012/06/21 15:03 みそら1212(42) 住まい：大阪
とろろをよく食べるようにしています<emoji=146> 食欲なくてもできるだけ食べるようにすることかなぁ…

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