
教えてモコム
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質問日時:2017/12/28 01:09
回答受付終了 女性の方で筋トレしてるっ方いますか? |
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スクワットとストレッチくらいなら毎日やってます∩^ω^∩
ジョギングかランニングもしたいんですけど なかなか継続ができません(´-ω-`) |
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もうソロ筋肉なくなって来てやばいので筋トレしなきゃ、、教えて下さい
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筋トレしてない(>_<)
たるんでますね(´・ω・`) 腹筋できるかな?(。-∀-) |
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筋トレしますよ(*^_^*)
引き締めたいので腹筋やスクワットなどしてます(^_^) |
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ダンスとかストレッチはしてます!
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昔はジムとか通ってたけどなぁ
社会人になると難しくなったチーン 筋肉むきむきだった頃より6キロ痩せたもんね、、、 なさけない、、、 |
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ダイエット目的でジム通いしてます。
10種類のマシーンを、10回2セットずつやってます。 でも忙しくて週2ぐらいしか行けてないです。 |
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某ダンスグループに憧れて、してます!
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やってますよ
腹筋と腕立てと、ねじり運動。 ほぼ毎日 音楽を聴きながら |
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今はしてません!
来年から筋トレ始める予定です(*´ー`*) |
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