教えてモコム |
質問日時：2018/05/12 17:56
回答受付終了 貴女にとって、毎日一回でも必ず食べる食物、料理などは有りますか？ 自分は血糖と心臓の為に、ベジタリアンになるつもりは無いですが、野菜を主食として、毎日ではないけど炭水化物少々または、タンパク質少々を主体にしていくつもりです。 いつまで持つことやら?…… |
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三週間程前からですが毎日キウイフルーツを食べて、料理にはオリーブオイルを使うようにしてます！キウイの栄養素と適度な油分が排便にはいいとお医者様からのアドバイスを貰ったので、、(*^ω^*)
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私も野菜中心なのですが、最近は夏野菜が安くなってきたので、毎日トマトとキュウリが並んでいます♪
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おコメですね！
基本的には1日に1回は絶対食べるんじゃないですかね？ 今日はオムライス食べました(*´艸｀)笑 |
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米！お米大好き！
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納豆！
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牛乳です、好きだし、カラダに良さそう（ ´∀｀）
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