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質問日時：2012/08/21 15:26
回答受付終了 こんにちは(^o^)／夏バテ大丈夫ですか(?_?)夏バテ防止に何かありますか(?_?) |
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やっぱり梅かな？
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できるだけ、 ネバネバ系を 食べてます<emoji=140>
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おばあちゃんの作った
トウガンの煮物<emoji=80> トウガンゎ体を冷してくれて 水分も多いんだそうですο |
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塩分が入ってる雨を常備してますｗ
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ポンチョを飲んでる<emoji=150>
美味しいよー<emoji=140><emoji=150> |
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すっぱいものを取るよ-にしてる☆ ( お酢 とか 梅干し とか 檸檬 ) |
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ご飯をたくさん食べます<emoji=136> |
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基本はやっぱり
しっかり食べて寝る<emoji=151> 後は体力つける為に少しでも運動したり ずっとクーラーに当たらない事かな<emoji=207> |
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水分 睡眠 栄養
水分は塩分やミネラルが大切です １日容量決まってますが 薬局のオーエスワンって ＯＳ１ ってあります 下痢で体内の水分不足の時にも最適です 院外処方薬局や ドラッグストアー などで売ってます |
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寝れるときに寝て食べれる時に食べる！ストレス溜めない☆
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