教えてモコム |
質問日時：2018/06/26 13:50
回答受付終了 現在過労でお休みしています。気持ちが殺伐としてしまって辛いときが有るのですが、何かした方がいいことはありますか？店長からは「ストレスをストレスと思わず、笑い飛ばせる人間に成長してほしい」って昨日言われました。 |
|
|
|
休まなければならないほど追い詰められたのに、
そんなこと言う店長がいるとこ、もう辞めたほうがいいとおもう。復帰してもまたストレスで壊れるだけだよ。 動物と遊んだり、ただ家で好きなアニメを見たり、自然が多い所に出掛けてみたり。 家族と会ったり、学生時代の友人と会ったり。 したいな！と思ったときにそれをやってみてはどうかな？ 今は心も体もゆっくり休めてね。おつかれさま！ |
|
|
|
|
休むくらいならわたしなら辞めます
そこにいる意味を考えたら…と思います。 他にストレス溜まらない(絶対じゃないけど)お仕事あるはずです |
|
|
|
|
「ストレスをストレスと思わず、笑い飛ばせる人間に成長してほしい」…んー、店長さんには悪いけど
ストレスを笑い飛ばすとか気にしないとか出来る人中々いないってか できないからストレスなんじゃん！ってなる。 質問者の方は何かした方がいいこと、とか特にないと思うけど 泣いたり笑ったりとか喜怒哀楽の感情を表に出せるDVDとか見たらどうかな？ 分かんないけどスッキリはすると思う！(←個人的に！ |
|
|
|
|
私も過労で休んでいた頃は、辛く気持ちも沈んでしまいました。
上司からは、考えすぎでしょとか、 だから体調崩すんだよ、など色々言われ 余計に体調を崩し退職しました。 そのときは、心療内科の先生にアロマを焚いてリラックスしてみたらと言われ、現在も続けています！ 心療内科の治療と一緒にしています。 |
|
|
|
|
ストレスをストレスと思わず…
ある事柄をストレスと思うこと、思わないことは人それぞれだしストレスだと思っても全然いいと思います。ただその事柄に対してストレスだと思っている自分が嫌になりますよね。でも誰だって多かれ少なかれストレスは溜まって行くものだし気に病まないでいいですよ^ ^ 体の疲れはそのままにしておくと心の疲れになるので今はゆっくり休んでくださいね。 休息はいろんな方法がありますが自分が楽だと思える方法で休んで下さい。 休息が終わったらストレスを消化したり回避したりする方法を一緒に考えていけたらいいなと思います(^_^) |
|
|
|
|
ストレスを笑い飛ばせる人間に…
そんなことできたら苦労しませんよね。 でも実際そのくらいの気持ちでいた方が 楽っちゃ楽だとも思う。 なにかした方がいいことかぁ… とりあえず１人でいると 余計なこと嫌なことばっかり 考えてしまう時間があると思うので 気持ちが休まる人と一緒にいることかな＊ |
|
|
|
|
|
MAKOさんが今1番したいことは何ですか？
今1番したいことがすぐにできるのであれば、それをまずする。仕事のこと悩み事を考えずにゆっくり寝る、 意外と、夕日が沈む景色だったり、海とか川とか、自然を見るのも穏やかな気持ちになりますよ！ お話を聞いてあげることしかできませんが、悩んでることとかあるのであれば、いつでも頼ってくださいね。 |
|
|
|
|
店長の言葉は気にせず！気にする必要性もないです！余計ストレスになります…なんにも、考えず今はちょっと休憩、どうせまた働くし！と気軽な気持ちで、お休みしてみては？私も休職してた事ありますが、やばい、早く復帰しないと！と焦れば焦るほど気持ちが追いつかず……
ゆっくり、まったり、です |
|
|
|
|
そういう時って人の笑い声とかが辛いことがありますよね。
テレビを付けていても自分は何も面白いと感じないのに、出ている人の笑い声などが辛く聞こえてしまって。 まずはたくさん休むことが大切ですよ(*´ω｀*) 心療内科でもまずは、何も考えずに寝る事をおすすめされます(*´ω｀*)（医者によりますが。） 過労でしたら精神的よりも肉体的のダメージの方が強いのかな? 休んで、それで自分が何かをしたいと思ったときに、なにか自分の好きなことをすればいいと思います(*´ω｀*) 無理やり何かしよう、辛いことも笑わないとって思ってもそれが帰ってストレスになってしまう事もありますから(*´ω｀*) |
|
|
|
|
非現実になれる事をやるのがいいかなって思います！
映画鑑賞とか小説とか。 そこから、現実でも役立てる事があったりすると、面白くなります！ |
|
教えてモコム♪
※携帯端末で操作可
前 
上 
次 
下
ライブチャット モコムTOPへ