教えてモコム |
質問日時：2018/07/01 10:22
回答受付終了 今の時期体調崩してしまいガチの方に予防方はありますか？ |
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頑張りたい範囲じゃなくて、
頑張れる範囲で頑張ること。 ですねー。 私もまさに今反省中ですが…(ノ_＜)。 自分の限界はちゃんと自分で理解してあげておくことです。 あとは、ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、程よくリラックスタイムを設けること(>_<)。 お互い体に気をつけましょう^ ^。 |
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ちょっとでもちゃんと食べる事と、
後はやっぱり寝る事ですね(*^-^*) それから無理をしない事!! |
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ひたすら寝るしかないと思います。
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