教えてモコム |
質問日時：2022/05/07 17:20
回答受付終了 人生に疲れたらなにをしたらいいですか？ |
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旅行に行ったらいいんじゃないかなー！
気分転換になるし |
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温泉に行く！！！疲れが取れる！
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おいしいご飯、ぽかぽかな午後にお昼寝、おいしいご飯、ふかふかベッドでたくさん寝る…
疲れた時の私はこれの繰り返しです！笑笑 好きなジュースやお酒もたくさん飲みます♪ |
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旅行いこう！
温泉行って体休ませて美味しいもの食べて 気分転換しよう！！ |
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宮城においでよ！
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ご飯食べて寝る！！
10時までに起きておひさまに当たる！ スマホ放り投げて散歩してごはん食べて寝る！ |
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まずは湯船にゆっくり浸かって、たくさん睡眠をとりましょう！がんばらなくて大丈夫です！
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今住んでる場所とは全く違う場所へ行って何も考えずに観光とグルメを楽しむ！もしくは他県に住んでいるお友達などと久しぶりにあってお話しするのも良いです◎実際私がうつ傾向にあったときに試した事です！2泊くらい行くだけでとっても気分転換になりました！仕事の事も何もかも考えないで少し生活するだけで行く前より気持ちが楽になりました同じ生活リズムの繰り返しだとつまらなく感じたり疲れたり感じる方ならおススメです！
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好きな事にとことん打ち込み寝る
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美味しいものを食べる、いっぱい睡眠をとる…とかですかね？自分の好きなことをしたり、無理せずにゆっくり休むのがいいのかなって思います。
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