
教えてモコム
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質問日時:2013/06/17 23:51
回答受付終了 自分はランニングをしてるんですけど、皆さんは日頃からうんはしてますか? まあ、社会人になったらなかなか運動とか出来ない事が多いと思います 何でもいいので、教えてください |
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ウエイトボール使ってストレッチしてます(^^)
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歩いたり自転車乗ったりするくらいかな?
するかしないかだったらちょっとでもと思ってやってます! |
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ぷにぷになので何かしなきゃと思いつつ何もしてません…;;
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毎日スクワット500回
ランニング10? 腕立て、腹筋1000回ずつ しています! |
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運動というかストレッチなどに入るのかもしれません。ヨガです。家ではなかなかやらないので、教室に通い集中してやります。
あとは、少し遠くまで歩いて買い物ですかね。 |
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ママさんバレー♪
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