教えてモコム |
質問日時：2013/08/01 07:47
回答受付終了 イライラしたときやストレス溜まったときのストレス発散方法を教えて下さい！ |
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寝ます！ムリして遊んでも疲れるだけだと最近気づきました(笑)
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一人カラオケで歌いまくります(●´∀｀●)♪
漫画読むのが好きな人は漫画もオススメです⌒☆ |
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一時的なストレス発散は、また同じ問題でつまずきます。
なにがストレスに感じるのか、その都度メモしておきましょう。 書く事で頭の中が整理でき、自分のイライラスイッチの入り所がよくわかりますよ。 |
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シャワー浴びたり、お風呂にはいる。
以外にスッキリする。 |
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カラオケ(。≧∇≦。)
大きな声を出したらめっちゃストレス発散になるぅ?? |
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お酒飲んでベロベロになる…かな（笑）
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ストレス溜まった時もここに来てるかも(･･;)
みんなの見て息抜き(^^) |
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とりあえずオナニーですかね
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気軽に出来る解消方法は、散歩してみることですかね。近くでも普段行かないところには新たな発見があったりして、ストレス解消になります。
心身ともにリラックスていう面で、 整体に行くというのもあるのですが、お店によっては当日だと思った時間帯に入れない場合もあるので、注意が必要ですね(^。^;) |
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買い物！
あとはちょっと手の込んだ料理を本の手順通りに作ると何となく気持ちが整理できるような気がします★ |
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