教えてモコム |
質問日時：2013/09/05 16:02
回答受付終了 太ってるのでダイエットをしようと思います? 何かオススメの方法はないですか？ 同時に男を磨きたいとおもうのですが、女性から見て惚れてしまう男ってどんな人ですか？? |
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水分補給。
身体を動かす♪ 朝は、たくさん食べて、夜は控えめにする。 揚げ物を控える♪ |
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運動が一番〜
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まず基礎代謝をあげることが大事ですね(^^)
寝る前にお水を一杯、朝も起きたら一杯、こまめな水分補給を心掛けましょう。ぬる目のお風呂に使って汗をかくのも効果的です。あとは、やはりスポーツはした方が健康的に痩せれますよ。スポーツする時間が無ければ、ストレッチと毎日体重計に乗ることを習慣にしてください。 惚れてしまうタイプは人それぞれですけど、芯がしっかりしている人は誰からも信頼されると思います。人から好かれたいと思うときは、まず信頼される人間であることが大事だと思います。 |
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