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質問日時：2013/09/09 09:04
回答受付終了 おはようございますヾ(*´∀｀*)ﾉ 自分の仕事は三交代制で週に一度２交代があります(T_T) 休みも週１日しかないので余り疲れもとれずストレス解消もできないです 何かいいストレス解消方法がヾ(*´∀｀*)ﾉったら教えて頂けませんかー？ 既出だったらごめんなさい(TT) |
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寝るｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
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カラオケとォナ！www
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好きな香りの入浴剤を入れた、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる(^ω^)あと寝る前には軽いストレッチ！私も前職が交代制でキツかったけど、これを毎日やってたら疲れがマシになりました。休日は好きなモノを食べて、マッサージなどに行くのもいいですよ。
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何か作る物をやる、例えばフェルト羊毛で
チクチク針を刺すだけの作業だけど、動物の人形を作れたり…集中してるから考え事しなくなる wあっという間に人形できてる(笑) 疲れてるならチョコとか食いまくる(笑) なんか食べると疲れが取れるよ〜体が甘いの欲しがっているのさ。 |
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パンチングマシーン♪ヽ(´▽｀)/
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んー…するめを噛むw
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岩盤浴で汗かいてスッキリするですかね＼(^ー^)／
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カラオケとかかな〜( 〃▽〃)
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