教えてモコム |
質問日時：2013/09/27 13:01
回答受付終了 健康一番！！ 日ごろ健康に気をつけている事は どんな事ですか？？ |
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気を付けたことない。
好きな物を好きな時に食べたり飲んだりして、無理に禁酒禁煙しない(*^^*) ストレスなくて逆に順調♪ |
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ホント健康一番！！
旬の物を美味しく食べる事♪今日ゎサンマの塩焼き〜☆ |
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こころん
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好き嫌いせずに何でも食べる
よく寝る！ |
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毎日の食事！！
一日30品目を目標にして摂取してます(・v・) 自分が食べたもので自分の身体は作られるので(`・ω・´) 健康は食から☆ |
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水いっぱい飲む（＾ω＾）
いっぱい寝る（＾ω＾） |
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夜、一時間のウォーキングと
外食するとき、野菜を多くとれるところを 選んでますヽ(・∀・)ノ |
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一人暮らししてから野菜、魚、お肉など
バランスよくとってます。 あと、ウォーキングしてます！！ |
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身体を冷やさない！あとストレス溜め込まない！！
あと酵素とグリーンスムージーを毎朝飲んでデトックスしてまーす♪ ウォーキングとか身体動かすことも忘れないように！ |
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階段を使うようにしてます(*^o^*)
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いつでも笑顔(-^〇^-)
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