質問日時：2014/04/27 02:24
回答受付終了
最近ちょっと太ったかな？って思って筋トレとか食事量少し減らしたりしてダイエットしてます^_^;
結果は、体重が少し減ってきたのはいいんですが脇腹が少しプニプニしてます笑
そこで質問なのですが、脇腹とかお腹周りの筋トレダイエット等で
これは効果あったよー！
というものがあったら教えて欲しいです^_^

ちなみ体重は71→69まで減りました
身長は175です
やっぱり筋トレしながらだと減らないのかな？
少しだけ筋肉ついた気がするし^_^;

同じ様な質問あったらごめんなさい。
あと長くてごめんなさい^_^;

回答日時:
2014/04/27 10:03
★s明日香r★(38)
住まい：静岡

有酸素運等でWiifitのフラフープｗｗｗあれ１日１０００回くらい回しまくってたら凄く体が引き締まったｗｗｗｗ

回答日時:
2014/04/27 09:53
退会(25)
住まい：秘密

ビリーもコアリズムも続かず、ベジライフもヒルズダイエットも効果なし。
でも、TRFのイージートゥーダンササイズ？だけゎ効果ありました！
それから、ファンケルのカロリミット。
あれゎ痩せませんが、食べる前に飲むと、太りませんでした。

回答日時:
2014/04/27 09:36
かなみ(35)
住まい：兵庫

めっちゃしんどい上にブーム過ぎてしまったけどビリーズブートキャンプ！オススメです☆
体重減るというより締まる感じ♪( ´▽｀)
体脂肪がめっちゃ減ります☆