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質問日時：2014/07/11 05:21
回答受付終了 いつも回答ありがとうございます。 お恥ずかしながら、最近、体重がなかなか戻りずらくなりました。 女性の皆さんは、食事や体重キープ。 僕みたいな増えたら場合は、何か特別なことをされていますか？ 食事の前に、お酢を飲むといい。 と、聞きましたが実施されている肩はいますか？ |
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年取った証拠( ´∀`)b
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ご飯を少しにして最後に水沢山飲むとお腹いっぱいになります(*´∨｀* )ﾉ
あと、骨盤体操したらデニム痩せて捨てて新しく買ったのに更に痩せました\( *´ω`* )/ |
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水をのんであるきます(^^)
買わないけどお買い物いったり… あるこう！と思うとあるけないので、ほかの目的みつけてうごきます(*^^*) |
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わたしはあまり食べ物を我慢したくないので食べ過ぎたときにはいつもより多く動くよう意識し、ダイエットサプリで補います(´ω`)
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わたしはお水か炭酸を多めにとってますね〜あと野菜！
好きなものだから苦なく続けられてるかなあ( ´艸｀) |
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お酢を飲むといいのは、食後ですよ( ^ω^ )
最近は、お酢系の飲料がたくさん あるから自分の好みのもので始めたら 無理なく続きますよ^ ^ ダイエットがんばってください( ^ω^ ) |
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水をいっぱい飲むと良いよ〜
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