
教えてモコム
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質問日時:2015/02/25 01:56
回答受付終了 夜、寝たくても寝れないときはどうしてますか? |
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あたしは。こんな夢みたいな〜って考えながら布団入ったるといつの間にか寝てます笑笑
考えてた感じの夢見れたりもしますw |
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羊を数えます(^ー^)
あせらずまぁいつか眠たくなるかぁ程度で考えていましよ(^ー^)携帯やパソコンTVはブルーライトで睡眠を妨げるそうなので、2時間前には避けた方がベストらしいです。 |
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一旦起きてジョギングしたりして眠気が来るのを待つ!
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抱き枕抱えてゴロゴロします(笑)
気づいたら力尽きて寝てることが多いです(*´∀`) |
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もういい!寝ない!
って開き直っちゃいます笑 |
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YouTube見まくる☆
曲聞いたり(*^^*) 余計起きちゃう(笑 |
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めぐ○ズムの蒸気アイマスクしてゴロゴロしてると気持ちよくて眠れますよ(((o(*゚▽゚*)o)))
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DVD鑑賞か、ゲームしてます(ノ´∀`*)
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クラシック聴いたりします(。・_・。)ノ
ショパン、リスト、ドビュッシーなど繊細で甘美な感じの曲聴いてると特に安眠できる気がします。 |
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寝なくちゃ!!っていう焦りの気持ちがダメと聞いたので、寝れない時は、ボーッとしたり、携帯をいじってると、寝ています。
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