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質問日時：2015/08/21 13:47
回答受付終了 みなさん、快便ですか？ 便秘にならない為にみなさんが、行っている対策はありますか？ |
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便秘ほんとひどいし、妊婦になったらもっとひどくなったし、出産しても便秘…(笑)
ヨーグルトとか野菜食べてもだめだから、コーラックに頼るしか…(笑) |
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便秘です(´･_･`)
ヨーグルトがいいとか きくけど全然だめー（ ; ; ） 妊娠中は病院でお薬もらってましたw それ、今でもたまに飲みます(>_<) |
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快便どころか、しょっ中下します(T ^ T)
胃腸が弱くて困っています(>_<) |
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便秘知らずの快便！
何もしてへんから 体質なんやろーな(･∀･) |
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快通ですね(^^;)
排出系お茶を飲んだことありますが、それもいらなくなりました 規則正しい生活をして朝ご飯は必ず取るようにしてます |
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めっちゃ便秘！！
出すの一苦労（笑） 快便になりたーい！！！ |
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超絶便秘です(~_~;)
食物繊維とってもでない… |
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食物繊維を適度にとって腹筋
運動しなきゃ結局身体がうまく動かない気がします |
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食物繊維と、ヨーグルト♪これは必須！
週1から２日に1回はできるようになりました♪ |
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便通良い方だと思います(^^)こないだ久しぶりにたまってる感があって…トマトにポン酢とオリーブオイルをかけて食べたらスッキリしました♪
野菜や食物繊維も大事ですが、油も料理に少し足すと腸に良いみたいです(*^^*) |
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