教えてモコム |
質問日時：2017/02/18 19:22
回答受付終了 皆様は、普段運動はトレーニング等してますか？ 私は、日頃から仕事やどこか行くときは自転車乗ってます。明日から本格的に筋トレ始めます(笑) 仕事では片道5キロで往復10キロ自転車でこいでます(笑) |
|
|
|
ほんとに何にもしなさすぎて、
自転車漕いだり、30分歩いただけで 筋肉痛になります(´･･`) |
|
|
|
|
以前は週1ペースで加圧トレーニングに通ってました！
今は辞めてしまいましたが、どこか行くときは意識してたくさん歩いたりとか階段を使うようにしたりなど普段の生活で出来ることをするように心掛けてます(*^^*) |
|
|
|
|
以前はしてましたが最近さぼってるf^_^;
|
|
教えてモコム♪
※携帯端末で操作可
前 
上 
次 
下
ライブチャット モコムTOPへ