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質問日時：2013/03/16 11:03
回答受付終了 いきなりネガティブですみません。 最近生きる力が無くなりつつあり、自分でもどうしてよいか分からないのですが、皆さんはそういう事ありますか？ 気晴らしをしても楽しくないし、好きな事してもダメだし。気持ちが下がりっぱなしです。 もし経験ある方どうやって頑張りましたか？ |
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ぶら〜り旅しておいしいもの食べてもダメだったの(´･ω･`)？
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そういうときは何もしないに限りますよ(っ´ω`c)
仕事も辞め、携帯も触らず、部屋に閉じこもってみます…！ わたしは未だに延長線みたいな感じですけど、お腹すいたらご飯を食べる、眠いなら眠るっていうただ生きてるだけっていうのをしてます(θωθ) 人によっては、好きなことをするって方もいるかもしれませんが、わたしの場合は好きなことをするにもストレスとなって好きじゃなくなることもあったので(´･д･`) 風に身をまかせて、ほろっと散歩行くのもよし、日当たりいいところで日向ぼっこなんかもおすすめですよー！ アドバイスなってるか心配ー！(笑) |
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時間があれば、何かやりがいのある楽しいことに打ち込むのが良いと思います。 それは、１人でできるものより２人以上で行えるもののほうができたら良いです。
１人でいると、余計病んでしまうことありますから、２人以上で過ごして話せる環境があると、また気分が違ってくるかと思います。 何をしてもすっきりしないなど、あまり重くなってしまうようでしたら、精神科受診をオススメします。 |
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あたしも先月までそんな感じでした。なにをしてもネガティブで周りと比べてしまい、人生ってつまらないなぁって毎日つらくて…
で、最近は、、 何か一つ、小さいことでいいから目標を決めて毎日過ごしています。 暖かくなったら、 大好きな温泉に行きたいからそれまで仕事がんばろう、 とか、少し体がたるんできたから、毎日腹筋をしようとか!! 小さいことを目標にするだけでだいぶ変わりました(*´д｀*) |
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